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2010年11月24日 (水)

枕を変えたら 『首コリ』 が直った!

なんかこの一年ぐらい肩が凝って肩が凝って仕方なかったのですが、まあ高血圧のせいだろうと思ってました。

ちなみに首コリは肩凝りとほぼ一緒です。(と考えてます)
肩の外側(腕の付け根側)が主に凝るのか、首側が主に凝るのかの違いで、肩全体が凝っている事には違いがありません。

ここまで凝るのは何故だろうと思っていたのですが、そう言えば今年に入ってから特に酷い事に気が付き、何が変わったのか思い出してみました。
すると枕をこの時期に変えたのを思い出したので、先日青森のスーパーホテルに泊まった時に試してぐっすり安眠できた低めの枕を買ってきました。

近所のロイヤルホームセンターで売ってた 『枕のモリシタ』社製の『睡眠基準枕』 と凄く効き目がありそうな名前の枕を買ったのですが、なんと高さが3.5cmとか書いてあるんですよ。

今使っている低反発枕が12cmなので、いくらなんでも低すぎるかな?と思ったのですが、低反発じゃなくてパイプ枕なのでこの高さにしました。

実際、昨日寝てみたらこの高さでバッチリ合っていたようです。
いくら低反発でも12cmは高すぎるよな?と思っていたので、思い切って3.5cmにして正解でした。

実は同じ枕で5cmもありますが、低い代わりに固めなのでこれぐらいだろうと予想したのがあたりでした。

ず~っと首と肩が凝ってて嫌だったのですが、今日目が覚めたら凝りがなくてすっきりと起きられました。このすっきり感はほぼ一年ぶりです^^

購入額は3,980円
安い買い物でしたね^^

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コメント

きゃぁ~、初めてお邪魔します!
枕によって肩こりや首の痛さが解消されるということはたまに聞きますが、愛称のよい枕が見つかってよかったですね!!

投稿: ひろちゃん | 2010年11月24日 (水) 16時21分

ひろちゃん。 こんちは^^/

ほんと相性が良くて助かりました。
ここまで来るのにかなりの数を見比べましたが、低い&硬めって要求をかなえてくれるのはこれ一つだったので、これで駄目なら諦めなくちゃいけないところでしたよ^^

投稿: kiku | 2010年11月25日 (木) 13時57分

あたしもつい高低差ある枕にしちゃぅ(*ノωノ)
でも、それって肩こりサンは特にひどくなるそぉよ(・ω・;)

投稿: кдояi | 2010年12月 2日 (木) 02時03分

そ~なんですよ。
高枕って絶対に肩こりの原因になります。
実は枕なしでも寝れる人なので、ほんと最低限の高さで十分なの^^/

投稿: kiku | 2010年12月 3日 (金) 22時21分

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